Babasegítők

Sajnos, újra aktuális volt, h előkotorjam a 3 évvel ezelőtti segítő dolgokat, mert a kis tesó nagyon várat magára. 
Inkább ide kiteszem, így legalább meglesz mindig. 

1. ez a tea, amit a kineziológus felírt, meddőségre: 

                                                           1cs. fehér árvacsalán, 

                                                           1cs. cickafarkfű, 

                                                           1cs. palástfű, 

                                                           1cs. citromfű, 

                                                           1cs édeskömény. 

Volt hogy tettem hozzá körömvirágot is, ill. szurokfüvet. :)
a teakeveréket összekeverjük és a keverékből 1ek-nyit mennyiséget leforrázunk 2,5dl vízzel. 20 perc után leszűrjük. Naponta 2x fogyasztjuk.

2. Ittam még Béla bácsi - túristvándi füves ember - 9 füves karbantartó teáját is, ebben jobban tisztító, vizelethajtó teák vannak:
                                   csipkebogyó, 
                                   mezei zsurló, 
                                   apróbojtorján, 
                                   aranyvesszőfű, 
                                   galagonya, 
                                   vizimenta (helyette macskamenta) 
                                   csalán, 
                                  cickafarkfű 
                                  és kevés diólevél. 
Ezt is lehet úgy, h 1ek 2-2,5dl víz vagy 5liter forró vízben 2dl füvet áztatni, míg ki nem hűl. ez talán azért jobb, mert így nem kell mindig főzögetni, csak előveszi a hűtőből, meglangyosítja és ihatja is. fogyasztása: reggel éhgyomorra 2dl, ebéd után 3dl, vacsi után 2dl. Ha elfogyott az 5 liter, akkor 50 év alatt 2 nap kihagyás, afölött 3 nap kihagyás.

3, voltam kineziológusnál, ill párhuzamosan akupunktúrás tűim is voltak, hormonokra, mellékvese... 

4.Aztán jártam pszichotronikusnál, akit baba gurunak mondanak, az a Csontos Vilmos, ő szlovákiában Zselizen él és ott is gyógyít, ha jól tudom, akkor este 7től-9ig lehet bejelentkezni: 00421902744255 (mobil)  ill 00421367713636. Bpn szokott lenni tanfolyam, ott fogadnak "halandókat" is, esetleg a Forrás Irént kellene felhívni, h mikor lehet gyógyításra jelentkezni: 3063273456. 

Itt található egy kb. fél órás kis előadásszerűség a pszichotronikáról: http://akos.kefo.hu/szmikus.hu/mp3/0417.mp3

5.Mivel vizesedtem, így kértem tanácsot Szabó Gyuri bácsi füves embertől is, h mi tévő legyek, reggel éhgyomorra ajánlotta a diólevél teát 6 hétig, heti 1-2x a fehér fagyöngy teát (este beáztatod hideg vízbe és reggel megiszod, kb. mint a kobold pisi, de megéri)  ill. c vitamint.

Nos a fehér fagyöngyről ezt találtam:A fagyöngy vérnyomás szabályozó, hideg vízben kell áztatni, de amellett, azok az anyukák, nők, akiknek nem sikerül a baba, tessék a fagyöngyöt használni. Már a kelták szerelemnövénynek hívták a fagyöngynek a teáját, mert azt mondták, hogy azt a nőt, aki a fagyöngy alatt áll, minden férfinek meg szabad csókolni. Már akkor szerelemnövénynek tartották. Az egész mirigyrendszerünkre jó a fagyöngy, és korlátlan ideig iható. A kelták már nem ma éltek, és az óta nagyon jó ez a gyógynövény.

6.Még voltam a masszőrömnél  2x egy talpmasszázzsal egybekötött reikis-agykontrollos-kinezes kezelésen, ez is Móváron.

7.Amit még ajánlanak, az az aviva torna, ez olyan, h vérbőséget okoz a méh-petefészek környékén. 

8.És még létezik Szabó Gyuri bácsi babaváró csomagja bővebben www.gyorgytea.hu erre már nálunk nem került sor. 

9.És még Kolozsváron van (3-4éve volt, h most is van-e nem tudom) egy doktornő, aki tudna segíteni, de ezt meghagytam, utolsó utáni lehetőségként, egy ismerős utána járt, de hát ő erdélyi, úgyh neki az közelebb lenne. ( a pár 8 évig próbálkoztak, már volt műtét, gyógyzser minden, aztán elmentek Kolozsvárra, vért vettek a csajtól, kapott 1-2 kapszulát s mondták neki, h akkor pár hónapon belül úton lesz a baba és úgyis lett. ), ha kell, akkor felkutatom a régi kapcsolatot, aztán megérdeklődöm. 

10. Szovátára is érdemes elmenni, Erdélybe, a Medve-tó is nőgyógyászati bajokra jó. http://www.kihagy6atlan.hu/temak/termeszeticsoda/medvetoszovata/, csak a nyári hónapokban üzemel.

várandós tea

Gyógynövények alkalmazása

A várandóság alatt jelentkező panaszokra elsőként már hosszú évek óta egy bizonyos teakeveréket javasolok, mellyel kapcsolatban magam is kiváló tapasztalatokat szereztem utolsó gyerekvárásom idején.

Összetétele: csalán, palástfú, málnalevél, orbáncfű, méhfű, cickafark, zsurló. 

Palástfű a hormonális állapot hagyományos javítójaként ismert.

Málnalevél minden kismamának segít az izomzat fellazulásában, különösen a kismedencében, valamint támogatja az anyagcserét, és élénkíti a beleken keresztül történő kiválasztási folyamatot.

Csalán és zsurló a veseműködést javítja.

Orbáncfűnek idegerősítő hatása van, a méhfű pedig megnyugtat.

Csalánlevelek elősegítik a vas felszívódását a vérbe, különösen akkor, ha a teához néhány csepp citromot adunk.

Cickafark segíti a véralvadást. Ez a szülésnél nagyon fontos dolog – mivel mindenki ismeri és rettegi a szülénél bekövetkezhető vérzés veszélyét. 

Kezdetben magam sem hittem, hogy ilyen nagy sikere lesz egy gyógynövénykeveréknek. De évek óta arról számolnak be a kismamáim, hogy nincsenek többé emésztési porblémáik, lábaik kevésbé vizesednek, vérük vastartalma pedig emelkedik vaskészítmények szedése nélkül is. Ez különösen akkor kellemes, ha valaki a vaskészítményekre érzékenyen, például szorulással vagy hasfájással reagál. A kismamák vérkeringésüket stabilnak, hangulatukat pedig kiegyensúlyozottnak találják. Így hát, hatéves megfigyelés alapján, nyugodtan állíthatom, hogy a teakeverék hatása sokoldalú. Ugyanakkor figyelmeztetnem kell mindenkit, hogy a csodákhoz mindig idő kell! Ez azt jelenti, h ha már több testi funkció is korábban kisiklott, vagy évek óta zavart, akkor egy kis növénykeverékkel néhány nap alatt nem lehet változást elérni. Ha viszont a teakeveréket a várandósság kezdetétől fogyasztja kísérő gyógyhatású készítményként, mintegy napi 3 csészével, akkor az a problémás testi funkciókra már egészen korán jó hatással lehet, és a várandósság során nem következik be semmiféle kisíklás. 

forrás: Ingeborg Stadelmann - A bába válaszol 

Trágyázás házilag

ezek után, úgy érzem, h külön kis üveget fogok alkalmazni a kávézaccnak, úgyis mindennap kb. 2x főzünk is! :) 

A tojáshéjról még nem is hallottam, h jó szolgálatot tehet!!! 

"Mindegy, hogy kert vagy terasz, a földet frissíteni kell. Adja magát a klasszikus trágyázás, de vannak jóval kivitelezhetőbb és olcsóbb megoldások is. 

Hosszan lehetne viccelődni azon, hogy miképp kerül a tehén lepény a kertbe, no pláne a teraszra, milyen a szaga és így tovább, de a legfontosabb információ a tehén trágyával kapcsolatban, hogy tavasszal ne trágyázzunk! Tehén trágya csak ősszel kerülhet a földbe, mivel idő kell a bomlásához. Ha ez az idő nincs meg, a kaki rá kerül a magra, a növényekre, a termésre, mi meg majd megesszük. Nem folytatom. A lényeg, hogy ha ősszel elmaradt, akkor így jártunk, majd ősszel bepótolják.

De a marha trágyán túl is van élet, ráadásul az alábbi dolgok használatával nem csak a földdel teszünk jót, de még újrahasznosítunk is. És mindegyik könnyen alkalmazható úgy a kertben mint a teraszon.

Virágföld
Ez a virágládát használók számára hasznos. Nem kell minden évben lecserélni az összes földet. Forgassunk bele friss földet, jól locsoljuk be és minden rendben lesz.

Kávézacc
Tavaly is áradoztam róla, idén sincs másként. A földbe is beleforgathatjuk, de rakhatjuk a növények köré is. Úgy hogy tessék gyűjtögetni, úgy is szárazon az igazi. Viszont palántára ne kerüljön belőle. Hagyjuk, hogy a mag megharcolja a magáét. Amelyiknek nem sikerül magától, úgysem adna erős növényt

Tealevelek
Ugyanaz a helyzet vele mint a kávézaccal. Ha valaki filteres teát iszik bontsa ki a filterből a leveleket. A filter a földbe nem jó, a komposztba viszont mehet.

Tojáshéj
Csodás kalcium forrás. Egy dolgunk van vele, ki kell szárítani. Ha ez megtörtént, akkor tűzdeljük a növények köré. Virágkertészek szerint csodát művel a rózsákkal.

Tej
Ez a vega kertészek kalcium forrása. A kertet tejjel locsolni nem tűnik gazdaságosnak, de nem kell aggódni, nem a vizet kell elcserélni tejre. Íme a recept: egy rész tejhez adjunk négy rész vizet és ezzel locsoljuk a növény tövét, maximum hetente egyszer. Akárcsak a tojáshéjnál, ezt is gyenge, rossz tartású növényeknél érdemes alkalmazni, mivel a benne levő kalcium szépen megemeli. Ez egyébként nagyszerűen működik szobanövényeknél is. Próbálják ki, úgy fog állni a fikusz mint a katonatiszt.

Haj
Gusztustalannak tűnik, de a hajban rengeteg hasznos dolog van, például protein és keratin. A jó termésért persze nem kell csomókban tépkedni a hajunkat, az majd rá ér, ha nem terem semmi. Viszont ha otthon vágjuk a hajunkat összegyűjthetjük, ahogy a fésűből is. Lassan bomlik le, tehát nem lesz azonnali hatása. Magam nem próbáltam, de állítólag szuper lesz tőle a paradicsom.

Hal kaki
A feladat nem az, hogy bilire szoktassuk a guppikat. Viszont az akvárium koszos vize nem magától koszos. Szóval a használt vizet érdemes a növényekre önteni, mivel érthető okokból, igen gazdag nátriumban. Én ehhez annyit fűznék hozzá, hogy a kaki az kaki, így közvetlenül zöldségekre nem önteném. Viszont ősztől tavaszig mehet a földbe, dísznövények esetében pedig bármikor."

forrás: 

2012. április 18. szerda :: Szanyi Erika

Organikus kert 

Teakeverékek - IR-re

Vasárnap érkeztünk haza Panyoláról, telis-tele programokkal, erről majd az útizöngékben, ha már letisztul az utazás. 

bónusz programként kaptuk Makay Béla bácsit, számunkra a füves embert. Sztem, az egész társaság hallgatta volna naphosszat. Ha már ott jártunk, kértem egy kis segítséget a gondomra-bajomra, erre az inzulinrezisztenciára. 

Azt mondja nekem, biztos stresszes vagyok, mondom neki, h kb. annyira stresszeleme magam, h mikor jön már a kamion... Azt mondja, h elképzelhető, h vmelyik szomszédos szervem stresszeli a hasnyálmirigyet, vagy a máj,epe v akár a gyomor. 

Erre kaptam a keveréket, ami áll:

• aranyvesszőfű
• csalán
• cickafark
• orbáncfű
• zsurló

5liter vízben lefőzni, de nem lobogó vízben. (én úgy csináltam, h megmelegítettem a vizet, beletettem a füvet, aztán hagytam kihűlni benne) 2dl-nyi teafüvet kell beletenni, kissé megnyomkodni, de ne legyen se túl lazán, se túl tömötten benne a fű. Ezt addig kell inni, míg el nem fogy, majd két nap szünet. Hűtőben tárolni. 

Hogyan:

• reggel éhgyomorra 2dl
• ebéd után 3dl
• vacsora után 2dl

Vizesedés

Sajnos, hajlamos vagyok rá, főleg, ha itt vagyok az irodában, na akkor aztán tuti dagadás várható. :( Gondoltam, írok a gyorgytea.hu oldalra. A következő választ kaptam: 

"Igyon diólevél teát hat hétig napi egy csészével, reggel éhgyomorra, utána
szünetet kell tartani. Gyulladáscsökkentő hatású, vértisztító.
Ha vérhígítót szed, ne igya a diólevelet.

A nyirokrendszer tisztítására fagyöngy teát ajánlok, heti 2-3 egy csészével.
A fagyöngyöt hideg, mészmentes vízben való áztatással kell elkészíteni,
tilos forrázni! Az ereket is tisztítja, rugalmasan tartja.

Fogyasszon sok C-vitamint lehetőleg természetes formában. A C- vitamin véd a
szív és érrendszeribetegségekkel szemben. Erősíti az artériák
kollagénszerkezetét, az érfalat. Minden nap fogyassza el egy citrom levét
keverje el kis hideg vízben, és reggel délben este étkezések előtt fogyassza
el, három részre osztva.

A termékeinket beszerezheti személyesen a két irodánkban, valamint
interneten keresztüli rendeléssel postai úton. A www.gyorgytea.hu oldalon
talál pontos címeket, és bővebben tájékozódhat a megrendelés menetéről.

Üdvözlettel,

Schreiber Gabriella
www.gyorgytea.hu"

Diólevél már volt otthon, úgyh azt egyenlőre nem kell vennem, fehér fagyöngyöt vettem a kedvenc drogériásomnál, citrom meg csak van még otthon. Bár, ha rágondolok, már folyik a nyálam. :D

ui. a címkéknél a citrom gy. = citrom, csak már nem engedi felhozni normálban, mert van már citromfű és citromverbéna is :)  

Ui2: ez a diólevél-fagyöngy-citrom trió tuti jó! Ma reggel lettem rá figyelmes, h már nem dagadt be a lábam, pedig még csak 1 hete iszom!!! Úgyh ajánlom mindenkinek!!!  

Pötipite véleményét ide is kirakom: 
Amit én még ajánlanék: sok- sok mozgás, irodában fél óránként, óránként felállni, mozogni, harisnyát, szűk cipőt eldobni.
Petrezselyem, zeller, fokhagyma,meggy, cseresznye, dinnye,ezek értisztító, vízhajtó zöldségek, gyümölcsök. És épp idény is van.
Esti váltófürdő: meleg, majd hideg vizes zuhany a lábra, majd körömvirágkrémmel bekenni és felpolcolni( közben lehet olvasni, kötni, horgolni, akármi) :)
Az ödéma( vizesedés) azért alakul ki, mert a lábszárban lévő erek elveszitik a rugalmasságukat,a vér lassabban áramlik és felgyülemlik a szövetek között a víz.A szövetek könnyen begyulladhatnak.
Ez megelőzhető, ill. a tünetek enyhíthetőek, ha rendszeresen mozgunk( napi hosszabb séta, kocogás, biciklizés), kevesebb húst eszünk és sok rostot, zöldséget gyümölcsöt.)

Fehér üröm (Artemisia absinthium L.)

Népies neve: Bárányüröm, hegyi üröm

Ezt az Európában, Észak-Afrikában és Kelet-Ázsiában elterjedt, hazánk egész területén előforduló évelő növényt már az ókorban ismerték és alkalmazták. Leginkább a száraz éghajlatot és talajt kedveli, ezért sztyeppéken, félsivatagos tájakon igen gyakori.

Fűszerként és gyógynövényként föld feletti virágos hajtásai használatosak. Íze keserű, kissé a citroméra hasonlít; illata erősen fűszeres. A virágos üröm illóolajat, abszintint, keserűanyagot, valamint C- és B-vitaminokat tartalmaz.

Általánosan javallt:

• alacsony vérnyomásra,
• görcsoldásra,
• gyomroproblémákra.

Teája segít a gyomor- és epebántalmak, az alacsony vérnyomás, az étvágytalanság leküzdésében, valamint kiváló féregűző és görcsoldó. Reuma elleni készítményekben is gyakran előfordul. Gyomor- és bélfekélyben szenvedő betegeknek használata tilos! Ha nagyobb mennyiségben alkalmazzuk, súlyos mérgezési tünetek (hányás, hasmenés, görcsök) léphetnek fel.

Ürmösborok és keserű likőrök kedvelt összetevője; az „abszint” nevű pálinka fő alapanyaga. Használják még húsételek és fagylaltok ízesítésére is.

Ürömbor

Hozzávalók: 

• fehér ürömfű, 
• borsmenta,
• rozmaring, 
• narancshéj, 
• fahéj, 
• szegfűszeg, 
• édes bor

Elkészítés: A fenti fűszerek keverékét 1:20 arányban adjuk a borhoz. Két-három napig hagyjuk ázni, és tartsuk meleg helyen. Az előirt idő elteltével szűrjük le és töltsük üvegekbe.

Féregűző, étvágygerjesztő gyógytea

Hozzávalók:

• 5-5 dkg ürömfű, 
• tárnicsgyökér, 
• ezerjófű, 
• izsópfű, 
• bengekéreg

Elkészítés: A fűszerek keverékéből két evőkanálnyit adunk fél liter vízhez, néhány percig forraljuk, majd 10 percig állni hagyjuk, végül leszűrjük. Naponta 2 csészével (reggel és este) fogyaszthatjuk. (Gyermekeknek csak kisebb mennyiségben adagoljuk!)

Források:

• Romváry Vilmos: Fűszerek könyve, Bp., 1977
• Élelmezésvezetők.hu
• www.floracyberia.net
  www.vitaminsziget.hu  
  

Március hónapra

a következő teákat ajánlja Szabó Gyuri bácsi a naptárján. 

a kakukkfüvet nagyon régóta használják gyógyításra, mert az egyik legmegbízhatóbb hatású gyógynövény. Az egyiptomiak a sejtek öregedését gátló hatása miatt múmiák balzsamozására is használták. A vad kakukkfű teáját elsősorban köhögés ellen használjuk. 

A kora tavaszi, megfázásos időszakban ezért is nélkülözhetetlen ez a gyógynövény. Az ősi népi gyógyászatunk a kakukkfüvet immunerősítésre is használta. 

Márciusban javaslom a tavaszi megújulás jegyében a következő tisztítókúrát: a hónap első napján végezzen salaktalanítást egy csésze erős gyújtoványfű-,  kutyabengekéreg- esetleg szennatea elfogyasztásával. A hónap 3. napjától a 14. napjáig háromnaponként igyon reggel egy csésze kakukkfű- vagy este egy orbáncfűteát. 15.-én egy csésze mentateát ajánlok a baktériumfertőzések megelőzésére. Végül a 16. naptól a hónap végéig háromnaponként reggelente egy-egy csészével a tejoltó galaj teájából igyanak a vese kíméletes tisztítására.

Gyomorsavtúltengés, reflux

A gyomorsavtúltengés leggyakoribb oka a idegesség, a stressz. Ennek következtében alakul ki a gyomorideg, majd a savtúltengés és a gyomorfekély. 

Az idegesség oldására ajánlom az orbáncfűteát: napi egy csészével igyon az, akinek ilyen problémja van, este lefekvés előtt. 

Hat hétig fogyasztható ez a tea szünet nélkül, utána ugyanilyen hosszú szünetet kell tartani. Ha nincs állandósult probléma, elég a stresszes napokon meginni egy-egy csésze teát. 

A gyomorfekély elmulasztására a fekete nadálytő teája is jó. 

Szintén kiváló savcsökkentő a fehér akácvirág teája. 

Ihatják párhuzamosan az orbáncfűvel, napközben egy csésze fehér akácvirág, este egy csésze orbáncfű, legfeljebb 6 héten keresztül, illetve amíg a probléma meg nem szűnik. Ugyanezeket a teákat javaslom a refluxra, ami savfelbüfögést jelent. 

Mindkét esetben javaslom, hogy a panaszok elmúltával is igyanak meg hetente egy-egy csésze teát emlékeztetőül, különben visszatérhet a probléma.

Radikális savcsökkentő a fehér árvacsalán teája, ebből heti 2 csészénél többet nem szabad inni. 

Akinek tehát gyomor-vagy nyombélfekélye van, igyon napi egy csésze orbáncfűteát lefekvés előtt és egy csésze fehér akácvirág-teát bármikor. 

Két három hét alatt a fekélybetegség elmúlik. De ekkor sem szabad a teaivást abbahagyni, mert kiújul a fekély. Heti egy-egy csézse teát meg kell innia, és a fekély nem fog kújulni.

Akinek kevés a gyomorsava, kerti izsópból készült teát igyon naponta bármikor egy csészével, az növeli a gyomorsavtermelést. Csak mértékkel, de jó a savanyú bor is, szintén mértékkel a feketekávé.

forrás: Szabó György és  Lopes-Szabó Zsuzsanna - a bükki füvesember gyógynövényei

Ebéd utáni tea

Sok ember küzd emésztési gondokkal. A nehéz emésztés többféle eredetű lehet, például epeváladék- vagy gyomorsav termelési rendellenesség, adódhat stresszből, helytelen táplálkozási szokásokból.

Minden esetben segít azonban az a teakeverék, mely a budapesti irodában már kapható, és hamarosan interneten is rendelhetik.

Az ebéd utáni teakeverék olyan növényekből áll, amelyek az epeváladék termelését fokozzák, ezáltal könnyítik a zsír felszívódását a táplálékból.

A gyomrunk emészt, táplálék felszívást nem végez, kivéve néhány fehérjét. A zsírokat a vékonybél bontja, és amíg a táplálék zsírmolekuláit nem hasítják az enzimek kisebbekre, a gyomor működését felfüggeszti a szervezet. Ezért van az, hogy ha hirtelen sokat vagy túl zsírosat eszünk, a gyomrunkat egy nagy kőnek érezzük és mintha az emésztésünk megállt volna-hiszen meg is áll.

A zsírokat egy olyan enzim bontja (lipáz a neve), mely a hasnyálmirigy terméke és az epe aktivizálja. Fontos tehát, hogy megfelelő mennyiségű epeváladék álljon rendelkezésre a táplálék bontásához, hogy az emésztési folyamat zökkenőmentes legyen.

A keserű anyagok nélkülözhetetlenek az epetermeléshez. Ilyen anyagok vannak azokban a növényekben, amelyekből Gyuri bácsi összeállította a keveréket: aranyvesszőfű, katángkóró, borsosmenta. Utóbbit az arab országokban víz helyett, étkezések után isszák, mint ismeretes. Az aranyvesszőfű lökést ad a májnak, serkenti az epeváladék termelésére, a katángkóró úgyszintén. Azonnali megkönnyebbülést hoz egy langyos csésze tea elfogyasztása.

Ajánlatos étkezés után inni egy csészével annak, akinek szoktak ilyen gondjai lenni, és annak is, aki a szokásosnál többet evett. Rendszeresen is lehet fogyasztani, akár minden nap, illetve napjában többször is.

forrás: Szabó Gyuri bácsi 

Praktikus tanácsok az ünnepekre Szabó Gyuri bácsitól

A karácsony és az újév a nagy ebédek és a sütemények időszaka. Magyarországon a hagyomány diós-mákos bejglit, húslevest, rántott húst ír elő. Svájcban, Portugáliában és a legtöbb nyugati országban pulyka, kappan dívik, a csehek pontyot esznek karácsonykor. De biztosíthatom önöket, mindenhol degeszre eszik magukat ilyenkor az emberek, és gyakran felszednek 2-3 kilót néhány nap alatt. A kísérőjelenségek az epegörcs, puffadás, gyomorrontás, székrekedés vagy hasmenés és általános rossz közérzet.

Íme néhány tanács arra nézve, hogyan vészeljék át a nagy evések-ivások időszakát, mit tegyenek, ha kicsit túlzásba estek és a testük tiltakozik.

Minden bőséges étkezés után igyanak meg egy emésztést segítő teát. Ebben olyan növényeknek kell lenniük, amelyek a májműködést szabályozzák, az epetermelést fokozzák, harmonizálják a gyomor működését. Ilyen keveréket Gyuri bácsi készített már, úgy hívjuk, Ebéd utáni tea. De hívhatnánk akár karácsony utáni teának is. Naponta több csészével is fogyaszthatnak belőle, amikor csak úgy érzik, nem indul meg az emésztésük, ég a gyomruk. Kelt tészták, zsíros ételek, akár a dió is okozhatnak ilyen problémákat.

Van, aki sokat eszik, és hát van, aki sokat iszik az ünnepek alatt. A másnaposság kellemetlen állapot, és sajnos nagyon nehéz megszabadulni tőle. Fejfájással, émelygéssel jár, úgy mondják. Hasznos lehet ilyenkor egy csésze tisztító tea rögtön felkelés után éhgyomorra. Ebéd előtt pedig az aranyvesszőfüvet ajánlom, amely növény nagy lökést ad a májnak is, az immunrendszernek is. Elég egy csészével meginni belőle a déli étkezés előtt. Ízesítés nélkül fogyasszák. Nem kellemes ízű tea, de hát rosszabbul ilyenkor már úgysem érezheti magát az ember.

A fejfájásra a fekete nadálytő tinktúra a leghatásosabb. Tarkójukat, halántékukat kenjék napjában többször is. Igazi nagy migrént nem mulaszt el, de a macskajajos kisebb fájdalmat hatásosan csökkenti.

Bár már sokszor írtunk az egészségvédő programról, nem lehet eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy egész évben igyák a megfelelő teákat, hogy megelőzzék a betegségeket. Ha még nem volna birtokukban sem a könyv, sem a 2011-es egészségvédő naptár, ajánlom, pótolják a hiányosságot. Hiszen mint Pápai Páriz Ferenc, Apafi Mihály erdélyi fejedelem udvari orvosa mondta:"egészségünk olyan drága gyöngyszem, mely minden földi kincsnél többet ér."

forrás: www.gyorgytea.hu 

Vesd be a gyógynövényeket!

Nyáron jegesen, ősszel forrón, télen mézesen: a tea minden évszakban népszerű és finom ital. Ha gyógynövényekből készült változatát választod, tökéletesen felkészítheted vele szervezetedet a hidegebb napokra. Baráti beszélgetést vagy egy csendes, olvasgatós délutánt is igazán meghitté varázsolhatsz egy csésze gőzölgő teával.

1. Bíbor kasvirág - Echináciaként ismert. Kapható tinktúra vagy tea formájában. Kúraszerűen, 2-3 hétig érdemes fogyasztani, ennyi idő elég, hogy többszörösére növelje immunrendszerünk védekezőképességét. 
2. Homoktövis - Élénksárga bogyóiban 30x több C-vitamin van, mint a citromban. A termésből ivólevet, lekvárt, olajat és teát készítenek. 
3. Rooibos tea - A dél-afrikai cserje zsenge hajtásából készült vörös tea serkenti a fehérvérsejtek működösét, gyulladáscsökkentő és antiallergén hatású. Tea, por és kapszula formájában is kapható. 
4. Ginszeng - A B- és E-vitamint valamint kalciumot, vasat és magnéziumot tartalmazó ginszeng gyökere nemcsak a baktériumokkal és vírusokkal, de a stresszel szembeni ellenálló képességet is fokozza. Gyökerének főzetéből naponta kétpohárnyit érdemes fogyasztani. 
5. La pacho - A dél-Amerikában őshonos fa kérgéből készült finom ízű tea jótékony hatással van a szívre és az erekre. A teát elkészítésekor 5 perc forralás után még hagyjuk állni lefedve 10-20 percig, naponta kétszer fogyasszuk. 
6. Puerh-tea - a Kínában évszázadok óta kedvelt tea, a "császárok itala" immunerősítő, salaktalanító és emésztésjavító hatóanyagokban gazdag. A szervezet megtisztításával hozzájárul annak egészséges és hatékony működéséhez. 
7. Maté tea - az indiánok csodálatos gyógynövénye serkenti az idegrendszert, javítja a szellemi képességeket. Segíti a betegség utáni regenerációt. A szárított leveleket forrázás után tíz percig hagyjuk állni.

Teakeverékek

Anyuék most voltak Erdélyben. Említette, h az Enikőnél milyen finom tea volt, h tudjam meg, mi van benne, mert attól nem fájt a lába. Ha jól emlékszem, már egyszer mondta, de vhova elkevertem a papírost v akár az emailt is. Viszont, itt a sogórnőmé, a kulinárison találtam meg. :) A müllerben viszont lehet kapni finom gyógynövényes teákat - mix - abból főztem neki, hát rögtön megivott vagy két pohárral. :)

"Teázom és kávézom egyszerre. A fejfájásom miatt jót tesz a fűzfakéreg tea, de az iszonyatosan szörnyű ízvilágú. Úgyhogy kevertem még hozzá levendulát, bodzát, körömvirágot és hársfát, mivel néminemű köhögés és orrfolyást is észleltem. :)

Így télvíz idején, sztem többet teázunk, én legalábbis így vagyok vele. Annak idején (2004) mikor Erdélyben jártunk, sogórnőm elkérte az ottani tea összetételét. Nagyon finom, így közzé teszem itt is:
A teához a hozzávalókból egy marék kell.

1.tea hozzávalói:
- Fodormenta
- Cickafark
- Zsurló
- Körömvirág
- csipkebogyó vagy bodza (amit nálam ittál abban bodza volt)
- áfonya bogyó vagy ágacska


2.tea hozzávalói:
- Bodza
- Hársfa
- Csipkebogyó
- Fodormenta
- Akác


Gyógynövényboltba , majdnem mindent lehet kapni , egyedül az áfonyabogyó nem volt , de volt ág.Jó kutyulást!

Ahogy elnézem az összetevőket épp jó kis a mostani köhögös, prüsszögős napokra. :) No meg, itt van Lilafüge összeállítása is a dáthás napokra

Négyes fogat

Apunak rendeltem teát Szabó Gyuri bácsitól, gondoltam, akkor magamnak is vmi kedvezőt. Így esett a választás a négyes fogatra: aranyvesszőfű, galagonyavirág, orbáncfű, cickafark. Ezeket 4 naponta kell inni, mindig másikat. Az első rendben is volt, de a cickafarkot,ha 25 percig áztatom, akkor azt nem bírom meginni...

Rákerestem az aranyvesszőfűre, mert az ezidáig számomra ismeretlen volt.

ARANYVESSZŐFŰ – SOLIDAGO

Az Aranyvessző akkor nő nagyra, ha a „lába vízben ázik”, ami jelzés arra, hogy a szervezetben lévő vizekkel van kapcsolatban. S mint hogy a víz az érzelem, így az érzelmekkel foglalkozik. A sárga színe jelzi, hogy leginkább a 3. csakra energiáját táplálja, és a hozzá tartozó szerveket. Összeköti a három alsó csakrát.

Érzelmi megrázkódtatásban, lelki traumában lévők erősítőként használhatják, megelőzésképpen is. A vese és a húgyutak tisztítására, prosztata bántalmak megelőzésére ajánljuk. Nagyon jól használható ülő fürdőben, és a has alatti és vese részek masszírozására.

Alkalmazható:

• vese-megbetegedések, vesezsugor, vesemedence- gennyesedés, művese,

• húgyutak tisztítása, gyulladása,

• bélmegbetegedések, bélvérzések,

• érzelmi megrázkódtatások után, lelki megterhelések,

• erős és hosszadalmas menstruáció,

• gennyes sebek esetén,

• vízhajtó hatású,

• kiegyenlítő-közömbösítő hatású.

Érdekességek

Pitypangméz

FOGYASSZUK MÉRTÉKKEL, torokfájás, meghülés, influenz, epe kezelésére!

Szükségünk lesz:

- 220 db pitypangvirág fejére
- 2 db karikára vágott citromra
Ezeket tegyük 1 l vízbe, hagyjuk 15 percig forrni, keverés mellett. Ha levettük a tűzről, szűrjük le alaposan, lehet még zacskóban ki is nyomni. Aztán mérjük le a levet, és ahány deci annyi cukrot tegyünk bele. Ezt az oldatot főzzük nagyon lassan, nehogy megégjen a cukor. Ha kihűlt rakjuk edényekbe.
Nagyon jó gyógyszer köhögésre, légcsőre. Naponta, reggelente 1-1 evőkanállal kell bevenni belőle.

Ezt a receptet dédnagymamámtól "örököltem" és ezúton is szeretném megköszönni neki, mindent. Remélem vigyáz rá a jó Isten.


A receptet írta: Styasztnyi Jánosné szül. Kaczián Mária
Átdolgozta: Ilkó Krisztina

Kékibolya kandírozva

A friss ibolyákat forgassuk meg keményre vert tojásfehérjében. Ezután hempergessük meg őket porcukorban, és tegyük be őket az előremelegített sütőbe. Hagyuk őket fél óráig nyitott sütőben szárítódni, majd tároljuk őket légmentesen lezárt dobozban. Hosszú ideig eltarthatók. Védjük őket a nedvességtől és a portól!

Fenyőgyantatej

Szükségünk lesz:
- 1 teáskanál csillagfenyőgyantára (keressük gyógyszertárban, gyógynövényboltban)
- 2 teáskanál mézre
- 1 csepp levendulaolajra
- 1 csésze meleg tejre
Melegítsük föl a tejet, majd szűrjük le. Ezután oldjuk föl a csillagfenyőgyantát és a mézet a tejben. Csöpögtessük bele a levendulaolajat, és jól keverjük össze a hozzávalókat.
Naponta háromszor gyunk belőle egy csészével! Mindig frissen készítsük el, és fogyasszuk langyosan.
Majdnem minden olyan megfázásnal előfordul állandó köhögési inger, amely a torokról agaratra és a hörgőkre húzódik. Ilyen, valamint asztmás köhögési inger esetén fogyasszunk fenyőgyantatejet.

Fenyőcsúcszselé

Szükségünk lesz:
- 500 g friss fenyőcsúcsra
- 1 friss citrom levére
- 3 almára
- egy és fél teáskanál (friss) zsályára
- gyümölcszselécukorra
Adjuk hozzá a fenyőcsúcsokhoz a citromlevet és éppen annyi forralt vizet, hogy az teljesen befedje a fenyőcsúcsokat. Hagyjuk állni a keveréket 12 órán át, majd nyomjuk át egy szitán, vagy egy vászonkendőn. Hámozzuk meg és reszeljük le az almákat, majd az apróra vágott friss zsályával együtt adjuk a hideg keverékhez. Ezután az egészet forraljuk fel, majd adjunk hozzá annyi gyümölcszselécukrot, hogy a szirup kenhető legyen. Töltsük befőttesüvegekbe, tároljuk hűvös helyen.
Fénytől elzárva és hűvös helyen tárolva kb. egy évig tartható el. Gyermekeknek szokás adni étvágytalanságra, esetleg torokfájásra. Reggeli előtt egy teáskanálnyi zselét kell vajaskenyérre kenni.

Vadrózsafagylalt

Szükségünk lesz:
- 3 dl tejre
- 2 dl tejszínre
- 3 evőkanál szárított vadrózsasziromra
- 5 dkg cukorra
- 2 dkg zselatinra
- egy maroknyi friss vadrózsaszirom
Áztassuk a zselatint negyed órára hideg vízbe, majd tegyük egy főzőedénybe. Adjuk hozzá a cukrot, tejet és a vadrózsaszirmokat, majd főzzük fel őket. Főzzük a szirupot kb. fél órán keresztül folyamatos kevergetés mellett, majd keverjük bele a tejszínt és hagyjuk kihűlni. Szűrjük át a fagylaltot, majd töltsük egy négyszögletes formába. Bőségesen szórjuk meg a tetejét friss vadrózsaszirmokkal. Tegyük a mélyhűtőbe legalább négy órára, hogy kellőképpen megszilárdulhasson a fagylalt. A kész fagylalt tetejét szitáljuk meg némi porcukorral, majd vegyük ki a formából és egy forró vízbe vágott késsel szeleteljük fel. Tálaljuk frissen vert tejszínhabbal és gyümölcsökkel.

Tipp: néhány kiszőrözött csipkebogyót is tehetünk a fagylalt tetejére, hiszen a vadrózsa termése a csipkebogyó.

Álmatlanság ellen

Már több ismerősöm is érdeklődött, h mit lehetne inni/enni álmatlanság ellen. Most rákerestem:

Tea álmatlanság ellen: 50 gramm kankalin, 25 gramm levendulavirág, 10 gramm orbáncfű, 15 gramm komlóbarka, 5 gramm macskagyökér. Ebből a teakeverékből 1 púpozott teáskanálnyit leforrázunk 1/4 liter vízzel és három percig állni hagyjuk. Elalvás előtt isszuk kortyonként, amilyen melegen csak tudjuk. Szükség szerint kevés mézzel édesíthetjük. A teát előnyben kellene részesíteni az összes szintetikus altatóval szemben. Ezek ugyanis rombolják az idegrendszert, a tea viszont minden idegi panaszt megszüntet.

Kamilla
Álmatlanság ellen is hatásos szer. Lefekvés előtt ajánlott egy csésze mézes kamillatea. Olaját fürdővízbe téve, vagy inhalálva csökkenti a fáradtságérzeztet. Megnyugtat és ellazít, oldja a szorongást, csökkenti az aggodalmaskodást, a túlérzékenységet, az idegességet.

Levendula
Álmatlanságban szenvedőknél, akiknek a feszültség miatt nehezen megy az elalvás gyógyfüves álompárna lehet a segítségükre, melynek fontos alkotórésze a levendula. Illóolajai nyugtatólag hatnak a központi idegrendszerre. Hirtelen hangulatváltozásoktól, szorongásoktól szenvedők, vagy túlérzékenyek párologtassanak levendulaolajat a szobában. Olaja a feszült idegállapotra jellemző izomfájdalmakat és izomgörcsöket enyhíti, de alkalmas migrén és ideges fejfájások leküzdésére is.

Az almalé frissen üdítő és kiválasztást fokozó hatású, láz, gyulladás, rekedtség, álmatlanság, köszvény és emésztési zavaroknál kifejezetten ajánlott.
Alvás közben a test regenerálódik, a szellem feldolgozza a nap történéseit, a lélek pedig pihen. Ha nem alszunk eleget - vagy nem tudunk aludni -rossz közérzetünk lesz, csökken a koncentrációnk, romlik az emlékezetünk és egészségünk is veszélybe kerülhet.

Álmatlanság, alvászavarok

Ha nem tudunk aludni akkor a legjobb orvosság a macskagyökér (Valeriana officinalis) tea. Két teáskanál apróra vágott, szárított macskagyökeret áztassunk egy csésze vízbe és hagyjuk azt 12 órán át állni, majd szűrjük le. Melegítsük meg kissé, de ne hagyjuk felforrni, ízesítsük és már fogyaszthatjuk is.

Ha krónikus alvászavarban szenvedünk, fogyasszuk a teát több napon át. Érdemes két csésze teát fogyasztani egész napra elosztva. Hasznos tulajdonsága a macskagyökérnek, hogy napközben nem álmosodunk el a fogyasztásától, de este nyugodt lesz az álmunk. Nem okoz sem függőséget, sem mellékhatásokat.

Tipp: A macskagyökérből készítik a kedvelt altatót és nyugtatót: a Valeriánát is.

Igyekezzünk mindig ugyanabban az időpontban aludni térni. Elalvás előtt fél órával már ne együnk és ne sportoljunk. Aludjunk sötétben, hiszen csak így termelődik elég melatonin a szervezetünkben. Fontos az is, hogy ágyunk kényelmes legyen és pihentető legyen benne az alvás - ne rémálom.

A citromfűtea (Melissa officinalis) is igen hatásos az álmatlanság enyhítésére. Forrázzunk le egy csésze vízzel két teáskanál citromfüvet és egy kis komlóvirágzatot. Hagyjuk tíz percig állni, majd szűrjük le a teát. Egész napra elosztva több csészével fogyasszuk, elalvás előtt is igyunk belőle. Citromfűből fürdőt is készíthetünk. Keverjünk össze egy teáskanál citromfűolajat 150 ml tejszínnel és öntsük a kellemesen meleg fürdővízhez. Ellazít, megnyugtat és biztosítja a nyugodt alvást.

Szárított komlóvirágzatból gyógynövénypárnácskat is készíthetünk, ha kis pamuthuzatokba varrjuk. Helyezzünk a párnánk alá, vagy mellé egy ilyen kis párnácskát lefekvéskor. Belélegzett illóolajai nyugodt, mély alvást biztosítanak a rosszul alvók számára is. Hatását körülbelül egy és fél hétig őrzi meg.

További nyugtató gyógynövények: orbáncfű, levendula (teájából lefekvés előtt igyunk egy cészével), golgotavirág

Szép álmokat!
Nyugtató tea

Szükségünk lesz:
- 30 g macskagyökérre
- 30 g komlóvirágra ("komlótobozra")
- 15 g mentalevélre
- 15 g hibiszkuszirágra
- 10 g citromfűre
- 5 g orbáncfűre

Készítsünk teát a felsorolt gyónövényekből. Hagyjuk őket 10 percig állni forró vízben, majd szűrjük le a teánkat és várjuk meg amíg ihatóra hűl. Ezután ízesítsük izlés szerint friss citromlével és akácmézzel. Lehet, hogy ez a teakeverék nem túl megszokott ízű, de jól ízesítve finom leekvés előtti teát készíthetünk belőle.

Csak természetesen

Ha fáj valamink, bekapunk egy-két gyors segítséget ígérő pirulát - és rohanunk is tovább. Időnként azonban érdemes lenne kicsit lassítani, és az egyre dráguló patikaszerek helyett, nagyanyáink jóval kíméletesebb és olcsóbb, természetes módszereivel próbálkoznunk.

A magyar lakosság túlságosan sok gyógyszert fogyaszt: amikor csak eszünkbe jut, bekapunk egy-két pirulát, fájdalomcsillapítót vagy éppen hashajtót. Órákat állunk sorba a gyógyszertárakban vény nélkül kapható szerekért, és közben persze panaszkodunk, mert ezeknek az ára egyre magasabb.

A legtöbbet olyan, vény nélkül kapható gyógyszereket szedünk, amelyek valamilyen tüneti panaszt oldanak meg: fájdalomcsillapítókat, emésztéssegítőket és hashajtókat. Gyógyszerrel próbáljuk meg enyhíteni a megfázásos tüneteket, és mesterséges szerektől reméljük, hogy segítenek elaludni.

Időnként érdemes lenne azonban elgondolkodni azon, hogy nem lehetne-e valamilyen természetes módszerrel "kiváltani" a gyógyszerszedést. A természetes módszerek, a fitoterápia, és az alternatív orvoslás mostanában egyre "trendibb", egyre többen használják nagyanyáink régi, jól bevált módszereit arra, hogy kisebb nyavalyáiktól megszabaduljanak.

Összeállításunkban néhány olyan módszert ajánlunk, amelyeket érdemes kipróbálni a leggyakoribb betegségek, fájdalmak kezelésére. Az alternatív terápiák gyakran olcsóbbak és kíméletesebbek, mint a mesterséges gyógyszerek.

Megfázás ellen:

mézes hagyma és citromos tea: A megfázást, influenzát ahogy igazából tablettákkal, természetes módszerekkel sem lehet meggyógyítani: amit a segítségükkel elérhetünk az, hogy csökkenjenek a tünetek, jobban érezzük magunkat, és felgyorsíthatjuk a szervezetünk öngyógyító folyamatait.

Bodza-borsmenta tea: Azonos mennyiségű bodzavirágot és borsmentalevelet keverjünk össze, majd forrázzuk le, és hagyjuk állni negyedórát. Édesíthetjük mézzel. Igyuk meg olyan forrón, amennyire csak tudjuk, majd bújjunk izzadni a takaró alá, és aludjunk minél többet.

Gyógynövényes gőzölés: A kamillás, eukaliptuszos vagy kakukkfüves inhalálás nagyszerűen tisztítja a légutakat, segíti a váladék felszakadását, és enyhe baktériumölő hatással is rendelkezik. Használhatunk ezekből a növényekből készült gyógyteát vagy illóolajat is.

Egy tányér húsleves: Bármilyen meglepő, egy tányér klasszikus húsleves, tyúkból vagy marhából készítve valóban segíthet abban, hogy hamarabb gyógyuljunk fel egy megfázásból. A meleg folyadék, és belőle párolgó gőz segíti a váladék felszakadását, a levesben lévő só és fűszerek elengedhetetlenek a gyógyuláshoz, és ami a legfontosabb: a levessel a folyadékot is pótolhatjuk.

Mézes hagyma és mézes torma: A bizarrul hangzó "édességek" igen hatékonyak a torokfájás és a köhögés ellen. Egy kanálnyi reszelt vöröshagymát vagy tormát keverjünk el ugyanannyi mézzel, és együnk belőle naponta öt kiskanálnyit.

Chili paprika: A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. A paprika csípősségét "okozó" kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. Ha erős paprikát eszünk, gyakrabban kell orrot fújni, így a dugulás hamarabb megszűnik.

Borstea: A chilivel azonos hatásúak még az erős zöldpaprika vagy a zöldborssal ízesített ételek is. Nagyon hatásos a cayenne-borsos tea, melyet házilag készítsünk el: Egy negyed teáskanál cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel. Az íze különös, de a hatás nem marad el.

Fokhagymás tej: egy gerezd fokhagymát nyomjunk bele egy pohárnyi tejbe, tegyük fel 1-2 percre forrni, majd vegyük le a tűzről, és addig igyuk meg, amíg meleg. A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is.

A kisebb megfázásokat meg is előzhetjük, ha megerősítjük a szervezetünket. A napi két-három bögre zöld tea, egy gerezd fokhagyma - a kellemetlen szagok elkerülhetőek, ha mint egy pirulát, egészben nyeljük le - , és C-vitaminban gazdag gyümölcsök, zöldségek fogyasztása, napi rendszerességgel segíthet abban, hogy megússzuk a veszélyesebb hónapkat.

Természetes lázcsillapítás

A láz a fertőzésekre beinduló védekezési reakció, bizonyos mértékéig tehát a szervezet normális védekező mechanizmusa, ugyanis a testhő emelkedésével az immunrendszer energiatöbbletet kap, hatékonyabban dolgozik - éppen ezért nem kell azonnal, a legkisebb hőemelkedés esetén bevenni egy-két lázcsillapító tablettát.

Magas és tartós láz esetén - 38 fok fölött - azonban mindenképpen próbáljuk meg azt akár kemikáliákkal is csillapítani. A gyógyszeres kezelés mellett érdemes kipróbálni a hűtőfürdőt vagy a priznicet, a hűtőborogatást is - ezeknek gyakorlatilag nincs mellékhatása, és a tapasztalatok szerint segít a betegnek elaludni, a pihenés pedig elengedhetetlen a gyógyyuláshoz.

Hűtőfürdő: Készítsünk kellemes hőmérsékletű fürdővizet, ebbe üljünk bele, és a vizet fokozatosan hűtsük le 29-31 °C-ra, langyosra. Nagyon lassan folyó, hideg vizet engedjünk a kád végébe, és állandóan kevergetve hűtsük le az egész fürdővizet.

Priznic: A beteg mellkasát (vagy nagyon magas láz esetén az egész testet) csavarjuk be állott vizes lepedőbe vagy törülközőbe, erre pedig egy száraz törülközőt csavarjunk. 10 perc elteltével vegyük le a két törülközőt, rázuk ki, hogy ismét lehűljön, majd újra tekerjük be a beteget. Ezt ismételgessük addig, amíg nem csökken a láz 38 fokra.

Emésztési zűrökre:

alma, tej, kömény

A legtöbb embernek egyáltalán nem jó az emésztése: gyakran fáj a gyomruk, felváltva szenvednek hasmenéstől és székrekedéstől - és persze mindegyikre bekapnak egy-egy tablettát, amely ideig-óráig enyhíti a kellemetlen tüneteket. Majd amikor visszatérnek a korábbi étkezési szokásaikhoz, hamarosan újra előjönnek a problémák...

Hasmenés ellen alma: Reszeljünk le egy almát, hagyjuk több órát állni, amíg meg nem barnul, és együk meg. Hatásos lehet még a mézzel és vízzel összekevert almaecet is: egy teaáskanálnyi almaecetet és mézet keverjünk el egy pohár vízben, majd igyunk meg ebből az italból három adagot.

Székrekedésre citromos víz: Az egyik legelterjedtebb természetes eméssztéssegítő szer az egyszerű meleg víz, amelybe belefacsarunk egy fél citromot. Ha szívesebben kortyolunk el egy csésze gyógyteát, válasszuk a kamillát vagy a gyermekláncfüvet. A hagyomány szerint az aszalt szilva és a füge, vagy az ezekből készült lekvárokbólegy-egy kanál felmelegítve is segíti a jó emésztést.

Puffadásra köménymag: A puffadás kellemtlen tüneteit könnyedén enyhíthetjük bizonyos fűszernövények használatával. A kömény, az édeskömény, az ánizs és a koriander akár együtt, akár külön-külön, salátára szórva, vagy teaként elkortyolva egyaránt segíthet a puffadásos tüneteken.

Hányingerre gyömbér: Ha hányingerünk van valamitől, forrázzunk le egy szelet friss gyömbért, hagyjuk egy kicist állni, majd miután kihűlt, igyuk meg. A gyógynövény-boltokban kapható gyömbértablettáknak is hasonló hatása van.

Gyógyteák meghűlés és torokfájás ellen

A diagnózis és a terápia meghatározása az orvos dolga, de mi magunk is hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez és a betegség enyhítéséhez a hazai növényekből készített - kertben termett vagy gyűjtött - növények teájának rendszeres fogyasztásával. Ennek különösen a gyerekek, az öregek, a legyengült szervezetűek és a túlérzékenyek betegség megelőzésében és gyógyításában van számottevő szerepük. A gyógyteák előnye többek között az is, hogy könnyen hozzáférhetőek, ártalmatlanok és nincsenek mellékhatásaik, mint a tabletták többségének.

A csipkebogyót ne főzzük

Nézzük hát, miből ajánlatos ilyenkor italt készíteni a gyengélkedők számára. Mindenekelőtt a C-vitaminban gazdag növények levének fogyasztása kívánatos. A csipkebogyóból egy csésze ital elkészítéséhez egy evőkanálnyi teaanyagot ajánlatos használni, de ezt csak áztatni szabad, főzni nem, mert akkor a benne levő, értékes C-vitamin elbomlik. Hasonlóan kell elkészíteni a csalán, a majoránna és a levendulavirág teáját is.

Ha naponta többször kívánunk teázni, akkor a napi adagot egyszerre is elkészíthetjük, de nem édesítjük meg előre, hanem csak a felhasználás előtt melegítjük fel és ízesítjük, mégpedig lehetőleg nem cukorral, hanem mézzel!

Ha kapar a torka

Köhögés, rekedtség ellen igen jó hatású az akácvirágból, hársfavirágból, bodzavirágból, cickafarkból, kakukkfűből, édeskömény, ánizs magjából készített tea. A forrásban levő vízbe a kivonandó teafüvet beadagoljuk, az edényt lefedjük, és a tűzről azonnal levesszük, majd 10-20 percnyi állás után a teát leszűrjük, ízesítjük.

A meghűléses betegségek elleni, valamint a köhögéscsillapító teákat naponta többször, melegen, egy-egy csészével ajánlatos elfogyasztani, de különösen hatásos, ha este, ágyban isszuk meg az esti teát és utána nyakig betakarózunk. Nyugodt álmunk lesz utána!

Meghűlés ellen

Ha meghűlés, nátha kínoz bennünket, folyik az orrunk, reszel a torkunk, akkor készítsünk hársvirágból, bodzavirágból, édesgyökérből, akácvirágból teát. Fantasztikus növény a kamilla, vagy orvosi székfű, amelynek a teája meghűlés ellen éppen olyan jól használható, mint nyugtatónak, gyomorerősítőnek, izzasztónak.

Sokaknak mindennapi italuk, mert az íze kellemes és jó közérzetet nyújt. Nem csoda, hogy világszerte a legismertebb, leggyakoribb háziszer. Hamisítják is, de ez könnyűszerrel felismerhető, mert az igazi kamilla kúpos virágzata kissé megnyúlt és a belseje üreges.
Persze, komoly panaszok esetén tessék orvoshoz fordulni, de gyors gyógyulásunkat a teák, főzetek és forrázatok is elősegítik.

Szerző/Forrás: Dr. Bálint György

A cikket az alábbi címen megtalálhatja a Édenkert Magazin oldalon:http://www.edenkert.huhttp://www.edenkert.hu/cikkek/gyogyteak_telidoben_meghules_torokfajas