Fiókomban találtam egy kis füzetet, wellness-es, Erősítsd immunrendszeredet címmel! Úgy gondoltam, h ollózok ide pár dolgot! Aktuális. :)
Mi fenyeget?
Immunrendszerünk védettséget biztosít számunkra a veszélyes anyagokkal szemben, kívülről vírusok, baktériumok, gombák és méreganyagok, belülről rákos sejtek vagy szétroncsolódott szövetek próbálják áttörni a védőfalat. Lássuk, milyen tényezők jelentenek veszélyt:
- vitamin- és nyomelemhiány
- túlzott cukorfogyasztás, ingadozó vércukorszint
- magas koleszterinszint
- nehézfémterheltség (higany, ólom, kadmium, nikkel)
- alkohol,cigaretta, kávé
- elektroszmog, káros földsugárzások
- stressz, feszültség, trauma
Vedd fel a harcot!
Ezek mindegyike ellen van megoldás, apró immunerősítő trükkök a táplálkozásba, lelki ellenálló képesség erősítése. Amikor sok teher nehezedik rád, könnyebben megbetegedhetsz. A stressz jelentősen csökkenti immunrendszered működését.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése